2012年9月21日 星期五

[小孩飯菜]萬聖節快來之南瓜料理

超市裡到處是南瓜,各式各樣的、各種尺寸的,且一定有特價的,MMmom最近也看過年輕小姐抱著一顆巨大的南瓜走在街上,真是秋日特有的美景。(右下)Melo也湊熱鬧的要媽媽買南瓜回家,好吧,既然人都在美國,不過一下萬聖節太沒意思。
Pumpkins Pumpkins滿街的Pumpkins,這時候到美國的超市/市場,一定會看到的就屬這樣,就跟台北這時候會看到柚子一般,都屬大日子裡能吃能玩的材料。不知道Melo是不是在學校讀了南瓜相關的書,跟我到超市時,竟抱著南瓜不放,說她很喜歡吃(真的?假的?是喜歡它的造型吧),最後在她的盧功下,只好買了三顆迷你南瓜回家(2元@Stop and Shop)添點節日氣息。小南瓜確實可愛,但在Melo的呵護下(常常抱抱摸摸),MMmom發現其中一個開始長白白的霉,喔!天阿!不得已只好趕緊磨刀霍霍向南瓜,免得浪費(留學生活大忌),哈!
以下整理了到美國後MMmom有實驗過的南瓜相關料理,提供給想趁機玩玩南瓜的家長們。

(一)培根南瓜義大利麵醬

(右上)在廚房等不及偷吃麵疙瘩的Melo,(右下)完食,讚!

材料:南瓜、洋蔥、培根、奶油、高湯、牛奶、月桂葉、鹽、胡椒
做法:
  1. 南瓜削皮去籽電鍋蒸熟、放涼壓成泥
  2. 小火煎香培根丁(花點時間把油逼出、培根煎脆,是這一道好吃的關鍵)
  3. 奶油炒洋蔥丁至半透明,加南瓜泥拌勻,再加入一半培根、高湯、月桂葉煮開
  4. 加牛奶、鹽、胡椒調味
  5. 灑上剩下的培根丁,可再加巴西里、Parmesan cheese裝飾、添滋味(原本的食譜還淋蛋黃奶油醬,對我們來說太"營養",簡單就很好吃了)
*可搭配家裡有的義大利麵或麵疙瘩

(二)南瓜麵疙瘩

之前我都只做基本款--白色的馬鈴薯麵疙瘩,義大利文叫它Gnocchi,因為有馬鈴薯所以會有甜甜的清香,加上QQ口感,我家Melo非常愛,這一次是想變個色彩,南瓜就派上用場,Melo不用麵醬就可以吃一大碗
 材料:南瓜泥250g,中筋麵粉200-250g,鹽1/8茶匙
做法:
  1. 南瓜削皮去籽電鍋蒸熟、放涼壓成泥
  2. 麵粉加鹽先拌勻,再加入南瓜泥,慢慢混合成糰狀,若很濕會黏手,可再加麵粉(一次不要加太多),直至成為不黏手麵糰
  3. 密封醒麵30分
  4. 把麵糰分成小份,桌上灑些麵粉,搓成長條狀,切成一小段一小段,再把它稍微塑型一下(目的是變成一小顆一小顆方便吃的疙瘩,沒時間就用手捏斷丟到滾水裡去煮,義大利式還會在上面用叉子壓出紋路,容易裹醬汁)
  5. 煮滾水,丟入麵疙瘩,浮起就熟了。
*可搭配自己喜歡的麵醬
*若要做得漂亮,可參考Carol老師
*圖片裡綠色的麵疙瘩,是馬鈴薯加菠菜泥做成的,同樣手法

(三)南瓜米粉
做這道是當時住的學生宿舍辦party,要自己帶一道家鄉料理,最後還票選得到第一,謝謝大家賞臉^ ^
材料:米粉、南瓜、香菇、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、豬肉絲、蝦米、蒜末、芹菜末、高湯、麻油、白胡椒
做法:
  1. 豬肉先醃,米粉泡軟、瀝乾備用
  2. 南瓜削皮去籽切絲、香菇泡軟切絲、洋蔥/高麗菜切絲
  3. 熱油鍋炒蒜爆香肉絲,加洋蔥、香菇,炒香後再加南瓜、紅蘿蔔、高麗菜與高湯,煮滾
  4. 加米粉、鹽、糖、白胡椒、淋一點麻油,拌勻後灑上芹菜末
 (四)南瓜濃湯


只找到這張相片,黃色碗盛的就是南瓜湯
材料:南瓜、洋蔥、大蒜、leek(美國超市賣的大蔥,取白色嫩綠部位)、薑、白酒、雞湯、cream
做法:
  1. 洋蔥、蒜末、leek、薑末炒香,加入南瓜拌炒
  2. 加白酒、雞湯煮滾,鹽與胡椒調味,煮至南瓜熟透,淋上一點cream離火(可省略),放涼入果汁機打碎,要吃時再倒入鍋中煮熱
*南瓜湯可以超簡單:把蒸熟南瓜加幾顆烤腰果與適量熱開水放到果汁機裡打碎,我爸媽都這樣喝!這個食譜是曾經要帶菜參加朋友party才找出來,因為加上炒香手續與高湯煮,層次變得很豐富,像外面餐廳喝到的,盛完湯還可以用cream畫個圈圈,看起來超專業

(五)南瓜派

三顆小南瓜最後就變成這模樣,第一次做還算可以見人
材料與做法:請參閱西方的台妹
*為了料理小南瓜,MMmom上網查到這個食譜,做完後老公與Melo都十分捧場,如果妳也想湊個熱鬧過萬聖,推薦試試這個
*原本材料裡的香料有肉桂粉、薑粉與肉豆蔻粉(美國人超愛這些),MMmom覺得沒有可以省略,我只加了家裡有的肉桂粉
 

3 則留言:

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  2. 哇,太強了,沒想MMmom在美國成為超級廚師!!!

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    1. 哈哈!!Li-An老師,我是有比在台北時進步一些,畢竟美國外食太貴,有得顧小孩的營養,只好在廚房磨練磨練~~

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