超市裡到處是南瓜,各式各樣的、各種尺寸的,且一定有特價的,MMmom最近也看過年輕小姐抱著一顆巨大的南瓜走在街上,真是秋日特有的美景。(右下)Melo也湊熱鬧的要媽媽買南瓜回家,好吧,既然人都在美國,不過一下萬聖節太沒意思。 |
以下整理了到美國後MMmom有實驗過的南瓜相關料理,提供給想趁機玩玩南瓜的家長們。
(一)培根南瓜義大利麵醬
(右上)在廚房等不及偷吃麵疙瘩的Melo,(右下)完食,讚! |
材料:南瓜、洋蔥、培根、奶油、高湯、牛奶、月桂葉、鹽、胡椒
做法:
- 南瓜削皮去籽電鍋蒸熟、放涼壓成泥
- 小火煎香培根丁(花點時間把油逼出、培根煎脆,是這一道好吃的關鍵)
- 奶油炒洋蔥丁至半透明,加南瓜泥拌勻,再加入一半培根、高湯、月桂葉煮開
- 加牛奶、鹽、胡椒調味
- 灑上剩下的培根丁,可再加巴西里、Parmesan cheese裝飾、添滋味(原本的食譜還淋蛋黃奶油醬,對我們來說太"營養",簡單就很好吃了)
(二)南瓜麵疙瘩
之前我都只做基本款--白色的馬鈴薯麵疙瘩,義大利文叫它Gnocchi,因為有馬鈴薯所以會有甜甜的清香,加上QQ口感,我家Melo非常愛,這一次是想變個色彩,南瓜就派上用場,Melo不用麵醬就可以吃一大碗 |
做法:
- 南瓜削皮去籽電鍋蒸熟、放涼壓成泥
- 麵粉加鹽先拌勻,再加入南瓜泥,慢慢混合成糰狀,若很濕會黏手,可再加麵粉(一次不要加太多),直至成為不黏手麵糰
- 密封醒麵30分
- 把麵糰分成小份,桌上灑些麵粉,搓成長條狀,切成一小段一小段,再把它稍微塑型一下(目的是變成一小顆一小顆方便吃的疙瘩,沒時間就用手捏斷丟到滾水裡去煮,義大利式還會在上面用叉子壓出紋路,容易裹醬汁)
- 煮滾水,丟入麵疙瘩,浮起就熟了。
*若要做得漂亮,可參考Carol老師
*圖片裡綠色的麵疙瘩,是馬鈴薯加菠菜泥做成的,同樣手法
(三)南瓜米粉
做這道是當時住的學生宿舍辦party,要自己帶一道家鄉料理,最後還票選得到第一,謝謝大家賞臉^ ^ |
做法:
- 豬肉先醃,米粉泡軟、瀝乾備用
- 南瓜削皮去籽切絲、香菇泡軟切絲、洋蔥/高麗菜切絲
- 熱油鍋炒蒜爆香肉絲,加洋蔥、香菇,炒香後再加南瓜、紅蘿蔔、高麗菜與高湯,煮滾
- 加米粉、鹽、糖、白胡椒、淋一點麻油,拌勻後灑上芹菜末
只找到這張相片,黃色碗盛的就是南瓜湯 |
做法:
- 洋蔥、蒜末、leek、薑末炒香,加入南瓜拌炒
- 加白酒、雞湯煮滾,鹽與胡椒調味,煮至南瓜熟透,淋上一點cream離火(可省略),放涼入果汁機打碎,要吃時再倒入鍋中煮熱
(五)南瓜派
三顆小南瓜最後就變成這模樣,第一次做還算可以見人 |
*為了料理小南瓜,MMmom上網查到這個食譜,做完後老公與Melo都十分捧場,如果妳也想湊個熱鬧過萬聖,推薦試試這個
*原本材料裡的香料有肉桂粉、薑粉與肉豆蔻粉(美國人超愛這些),MMmom覺得沒有可以省略,我只加了家裡有的肉桂粉
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回覆刪除哇,太強了,沒想MMmom在美國成為超級廚師!!!
回覆刪除哈哈!!Li-An老師,我是有比在台北時進步一些,畢竟美國外食太貴,有得顧小孩的營養,只好在廚房磨練磨練~~
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